配资盘排行综合评测 失眠源于肝火旺? 常饮3茶, 护肝降火, 安睡到天亮!

失眠源于肝火旺？常饮3茶，护肝降火，安睡到天亮！失眠源于肝火旺？常饮3茶，护肝降火，安睡到天亮！熬夜眼干嘴发苦，躺床上脑子嗡嗡转，我妈逼我连喝三天茶，晚上十点眼皮就打架了，你说邪门不邪门。

之前我根本不信这些草叶子能管用。眼睛红得跟兔子似的，嘴里苦得像含了药片，翻来覆去数羊数到五百只，天都快亮了。

我妈说你别硬扛，抓点东西泡水。西洋参三四片，菊花五六朵，枸杞十来粒，就这三样，多了味道冲。

滚水别直接浇，90度就行，西洋参烫急了会发苦。焖五分钟，温着喝，一杯能续到下午。参片别扔，捞出来嚼嚼，后味有点甜。

还有一款更松快的。干玫瑰三五朵，苹果干两三片，枸杞一小撮。玫瑰别挑颜色贼艳的，自然紫红才靠谱。苹果干没有就用鲜苹果切薄片，扔养生壶煮十来分钟，满屋甜香。

这水淡粉色，倒杯里看着心里就舒展。玫瑰疏肝，苹果干带点果甜，喝完胸口那团闷气像被人捋顺了。

要是眼睛红血丝多，菊花十克配决明子十克，记得买炒过的，生的太寒。午饭后泡一杯，喝两天眼白就清亮。

但决明子滑肠，拉肚子的人少碰。

这三样药店超市都有，花不了几个钱。肝火降下来，人自然困。不过话说回来，半夜还刷手机，喝啥都白搭。

我妈那辈人不懂大道理，哪不舒服了就去厨房翻东西。法子土，管用就行。我现在十一点前撂手机，泡杯茶翻几页书配资盘排行综合评测，困意自己就来了。